<><><><> Strategi pribadi ting ting^^ <><><><>

1) pikirkan satu masalah yang ingin kamu selesaikan
2) pilih anchor kamu
3) relaksasi ( pergi ke tempat tenang selama 20 mnit, bernafaslah dg ^^4-2-8^^..
4) pejamkan mata kamu dan bayangkan diri kamu sedang menghadapi masalah tsb, bayangkan dirimu diliputi ketenangan, nyaman, santai, dpat menguasai emosimu..Fokus pada pesan, memahami maksut orang lain, dengarkan sungguh", use solusi jitu en hubungkan dg emosi positif.
5) jika kamu sudah puas, sentuh anchor kamu
6) buka matamu, pikirkan situasi serupa, pegang anchor dan rasakan emosi positif mengalir dalam dirimu
7) katakan pada dirimu ^^ kamu bisa...kamu bisa^^ hingga 10x dan bernafaslah dg tarikan kuat dan resapi dg penuh perasaan..
                                      :: kamu akan mendapatkan kepercayaan dirimu ::